Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Йога на стуле для пожилых людей: лёгкая растяжка под широким углом к ​​боку

Автор: Йога ETC с Тиной

Загружено: 2025-10-30

Просмотров: 781

Описание:

Всем привет! В этом коротком видео йоги на стуле для начинающих представлена ​​растяжка под широким углом — прекрасная поза йоги сидя, которая раскрывает боковые поверхности тела, удлиняет позвоночник и улучшает гибкость.
Эта мягкая растяжка поможет снять напряжение в пояснице и верхней части спины и идеально подходит для пожилых людей, новичков и всех, кто хочет двигаться свободнее.

💺 Всё, что вам нужно, — это прочный стул — никакого специального оборудования!

Если вам нравятся подобные короткие видео йоги на стуле, вы найдёте на моём канале множество других, которые помогут вам двигаться легко, оставаться сильными и чувствовать себя хорошо каждый день. 🌿

#ЙогаСтулом #ЙогаДляПожилых #НежнаяЙога
✨ Мой БЕСПЛАТНЫЙ подарок для вас: еженедельное приглашение на оздоровительные занятия ✨
https://yoga-etc-with-tina.kit.com/we...

🌟 Примите участие в бесплатном 31-дневном челлендже йоги со стулом здесь: https://yoga-etc-with-tina.kit.com/f0...

❤️ ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ И ВАШУ ПРАКТИКУ! Я вложила всю свою любовь и знания в свою новую книгу «Метод йоги со стулом для хорошего самочувствия». Она полна красивых фотографий, понятных инструкций и 10 замечательных комплексов упражнений, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Ваша поддержка очень важна! Найти книгу можно здесь: https://www.amazon.co.uk/dp/1919227806

▶️ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
Не пропустите ни одного видео! Нажмите здесь, чтобы подписаться и присоединиться к нашему сообществу:
https://www.youtube.com/@yogaetctina?...

💛 ПОДДЕРЖИТЕ МОЮ РАБОТУ И ОСТАВЬТЕ КАНАЛ БЕЗ РЕКЛАМЫ
Я решила удалить всю назойливую рекламу в середине видео, чтобы вы могли наслаждаться мирными и беспрепятственными практиками. Если мои видео оказались для вас ценными, вы можете поддержать мою работу любым из следующих способов:

✨ Стать участником канала
Нажмите кнопку «Присоединиться» под видео или перейдите по ссылке:
   / @yogaetctina  

✨ Отправить суперспасибо
Если вы хотите выразить разовую благодарность, найдите кнопку «Суперспасибо» под видео — это отличный способ выразить свою поддержку.

✨ Купить экипировку для йоги
Найдите красивую и экологичную одежду для йоги здесь:
https://yoga-etc-uk.teemill.com/

🧘‍♀️ Для дополнительной поддержки
Загляните в мой магазин Amazon за принадлежностями для йоги, товарами для здоровья и приятными находками:
https://amzn.to/41ip4aY
Как партнёр Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям акции, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за вашу поддержку.

Спасибо, что вы здесь и помогаете поддерживать спокойствие и порядок в этом пространстве без рекламы. 🙏

✨ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ
🌐 Сайт: https://yoga-etc.co.uk/
📘 Facebook:   / yogainworthing  
📸 Instagram:   / yoga_etc_  

📝 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Информация на этом канале предназначена исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом по любым вопросам, связанным со здоровьем. Использование любой информации, представленной на этом канале, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Йога на стуле для пожилых людей: лёгкая растяжка под широким углом к ​​боку

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]