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집에서 1분! 시니어 근력·균형 UP
Автор: 추운 가을 아침 추상
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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집에서 1분! 근력 쑥, 낙상 걱정 뚝! 💪
의자 하나로 OK, 2가지 동작 따라 해보세요!
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#시니어운동 #근력운동 #건강관리 #유튜브쇼츠
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