Batch Cooking : 7 jours de recettes en 2h !

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Poulet Souvlaki :
   • Brochettes de poulet - Souvlaki 🇬🇷  

Ratatouille :
2 poivrons
Huile d'olive
4 courgettes
1 ail
1 oignon
Herbes de provence / origan
400 ml de pulpe de tomates

Veau marengo :
   • Veau Marengo facile 🇮🇹  

Quiches : (base pour les 2) 180°C 35 min.

6 oeufs
Sel et poivre
50 cl de lait

Quiche jambon et poivrons :
4 tranches de jambon
1 poivron vert
1 poivron jaune
Paprika
Herbes de Provence

Quiche tomates/moutarde :

6/7 tomates
1 cs de moutarde à l'ancienne
Herbes de Provence
Piment d'espelette

Poulet aux poivrons :

Huile d'olive
Sel et poivre
4 filets de poulets
Herbes de Provence
Paprika
1 poivron rouge
1 poivron jaune
25 cl d'eau
1 cs de concentré de tomates

Cookeo : sous pression 6 min.

Gyudon :
   • Recette japonaise gyuudon 🇯🇵  

Tomates à la provençale :
   • Tomates à la provençale 🍅  

Gaspacho :
1/2 concombre
Huile d'olive
Menthe
1 ail
1 oignon blanc
3/4 tomates
1 poivron rouge
1 poivron vert
Sel et poivre
1 cc de vinaigre balsamique

Steak agrémentés :

400 gr de boeuf haché
Sel et poivre
1 cs de moutarde à l'ancienne
Origan
Paprika fumé

Bruschetta :

4 pains
Huile d'olive
3/4 tomates séchées
Basilic
4 tranches de jambon haché
4 petites tomates
Mozzarella

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