ЙОГА для начинающих в домашних условиях. Комплекс на каждый день.
Автор: OKSA_YOGA
Загружено: 2025-02-07
Просмотров: 1027
Пишите «» мне в Телеграмм https://t.me/Oksana_Iliadi_Yoga 👉 , чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный курс "Женская йога"💁♀️
Телеграмм👉https://t.me/Oksana_Iliadi_Yoga
Меня зовут Оксана Илиади и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 18 лет. У меня 4 Диплома 2 из которых международные по Хатха и Айенгра йоге. Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) — школа йоги Айенгара в Индии, расположенная в Пуне, штат Махараштра 😮😮😮
Через мои программы прошло уже более 5000 человек.
Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой.
🧘♀️ Йога для женского здоровья: 10 минут для гармонии и энергии! 🌸
В этом видео вы найдете простые упражнения из йоги, которые помогут улучшить женское здоровье, поддержать гормональный баланс. Эти практики подходят для начинающих и не требуют специальной подготовки. Они так же помогут расслабится и восстановить здоровье и женскую энергию.
✨ Что вас ждет:
Упражнения для улучшения кровообращения в органах малого таза.
Техники для расслабления и восстановления энергии.
Советы для регулярной практики.
00:10 йога для начинающих
00:30 основы йоги
🌸 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о йоге и женском здоровье!
💬 Пишите в комментариях, какие темы вам интересны: йога для беременных, гормональный баланс или расслабление?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
