4 шага, как принять свое тело

Год назад я обнаружила свое тело в самом худшем состоянии и решила не просто похудеть, а создать добрые и устойчивые отношения со своим телом, чтобы искренне себе нравиться в разных состояниях.

Таймкоды:
00:00 — главное достижение прошлого года
00:24 — как я разлюбила тело
01:34 — первый шаг к принятию себя
03:06 — второй шаг
04:50 — были ли срывы?
05:40 — третий шаг
07:57 — четвертый шаг
09:46 — а где уход, крема и массаж?
11:31 — это еще не конец