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에픽테토스 : 이 감정은 정말 내 것인가
Автор: 평화로움
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 14
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하루를 마무리하는 밤,
몸은 쉬고 싶은데
마음은 아직 오늘을 놓지 못한 채
조용히 깨어 있지는 않으신가요.
이 영상은
고대 철학자 에픽테토스의 사유를 바탕으로
지금 내 마음속에 있는 감정을
조금 다른 시선으로 바라보는
낭독형 명상 콘텐츠입니다.
감정을 고치려 하지 않고,
없애려 애쓰지도 않습니다.
그저 한 가지 질문을
조용히 마음에 건네봅니다.
“이 감정은 정말 내 것일까.”
잠들기 전,
생각이 많아지는 밤에
천천히 들어보시길 권합니다.
🎧 이어폰 착용을 추천드립니다.
🌙 잠자기 전 또는 휴식 시간에 듣기 좋습니다.
📌 이런 분들께 추천드립니다
– 이유 없이 마음이 무거운 날이 잦은 분
– 감정에 휘둘린다는 느낌이 드는 분
– 하루의 끝에서 조용히 마음을 내려놓고 싶은 분
오늘도
여기까지 잘 오셨습니다.
편안한 밤 되시길 바랍니다.
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