Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

30 Min POWER BUILDING WORKOUT with Dumbbells | Full Body | 16 of Hybrid Series

Автор: Tom Peto Training

Загружено: 2025-05-26

Просмотров: 2071

Описание:

Develop explosive power with this 30 minute full body dumbbell workout you can follow along with one pair of dumbbells at home. This power building routine if perfect for anyone wanting to improve their sports performance or develop an athletic body.

Download Series Guide https://mailchi.mp/af012abed269/hybri...

TPT VIRTUAL STUDIO https://www.tompetotraining.com/membe...

WHAT WEIGHTS?
Choose Dumbbells you can Push Press for 12 reps (I used 15kg / 33lb each)

Timecodes
0:00 Workout Explained
0:14 Bodyweight Warm Up
3:19 Strength Workout
31:55 What Next?

#hybridworkout #powerworkout #hybridseries

Music by Epidemic Sounds (Active Subscription)

Disclaimer
To join in these exercises, you must be in good physical health. If you’ve been told for any health or medical reason that you should not take part in physical activity/sport, then you should not take part in this workout. When participating in any physical exercise, there is a possibility of physical injury. If you engage in these exercises, you agree that you do so at your own risk and assume all risk of injury to yourself.

30 Min POWER BUILDING WORKOUT with Dumbbells | Full Body | 16 of Hybrid Series

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0fhAJjhZuJw" ["related_video_title"]=> string(74) "30 Min DUMBBELL FULL BODY WORKOUT | Muscle Isolation | 18 of Hybrid Series" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Tom Peto Training" } [1]=> object(stdClass)#5274 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8woxWlkxuis" ["related_video_title"]=> string(62) "30 Min LIGHT DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT | 10 of Hybrid Series" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Tom Peto Training" } [2]=> object(stdClass)#5299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J0vYrFI4S6E" ["related_video_title"]=> string(74) "30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Nobadaddiction" } [3]=> object(stdClass)#5306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q10QOHFRO7s" ["related_video_title"]=> string(53) "30 Min DUMBBELL STRENGTH WORKOUT | 3 of Hybrid Series" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Tom Peto Training" } [4]=> object(stdClass)#5285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8gt7lMlB76k" ["related_video_title"]=> string(116) "Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } [5]=> object(stdClass)#5303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bqrpAXcM_pE" ["related_video_title"]=> string(44) "THE BEST CALISTHENICS ROUTINE FOR THE SUMMER" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "G-tunez Reactions" } [6]=> object(stdClass)#5298 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "omaC1Bvv80o" ["related_video_title"]=> string(49) "20 Min CORE WORKOUT | No Equipment | Follow Along" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Tom Peto Training" } [7]=> object(stdClass)#5308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E5xhTrcVCcY" ["related_video_title"]=> string(138) "Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [8]=> object(stdClass)#5284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2BE-_pPcq0E" ["related_video_title"]=> string(151) "50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массы" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Oliver Sjostrom" } [9]=> object(stdClass)#5302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3ryh7PNhz3E" ["related_video_title"]=> string(59) "The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "Jeff Nippard" } }
30 Min DUMBBELL FULL BODY WORKOUT | Muscle Isolation | 18 of Hybrid Series

30 Min DUMBBELL FULL BODY WORKOUT | Muscle Isolation | 18 of Hybrid Series

30 Min LIGHT DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT | 10 of Hybrid Series

30 Min LIGHT DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT | 10 of Hybrid Series

30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)

30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)

30 Min DUMBBELL STRENGTH WORKOUT | 3 of Hybrid Series

30 Min DUMBBELL STRENGTH WORKOUT | 3 of Hybrid Series

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

THE BEST CALISTHENICS ROUTINE FOR THE SUMMER

THE BEST CALISTHENICS ROUTINE FOR THE SUMMER

20 Min CORE WORKOUT | No Equipment | Follow Along

20 Min CORE WORKOUT | No Equipment | Follow Along

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массы

50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массы

The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)

The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]