Testosteron na talerzu ! - ten obiad powinien jeść każdy facet ‼️😎
Автор: Czajka Od Kuchni
Загружено: 2025-06-16
Просмотров: 352
Dziś na patelni ląduje... obiad LOW CARB, który wspiera gospodarkę hormonalną u mężczyzn... i kobiet!
W tym odcinku serwuję prosty, ale konkretny posiłek: frytki z warzyw korzeniowych + pieczony indyk + burak.
To danie nie tylko syci i świetnie smakuje, ale przede wszystkim wspiera produkcję testosteronu u mężczyzn, a kobiety również skorzystają, bo wpływa korzystnie na równowagę hormonów płciowych.
👨🦱 Dla facetów: seler i marchew działają prohormonalnie, wpływając na poziom androgenów.
👩🦰 Dla kobiet: burak wspiera wątrobę i estrogenowy detoks, a indyk dostarcza czystego białka bez zbędnego obciążenia.
🛒 Składniki:
• Seler korzeniowy
• Marchew
• Burak
• Filet z indyka
• Oliwa z oliwek
• Ulubione przyprawy
• Sól morska
• Pieprz świeżo mielony
Prosto, sezonowo, hormonalnie mądrze 💥
Zobacz, jak łatwo można jeść zdrowo i smacznie, z korzyścią nie tylko dla sylwetki, ale też dla gospodarki hormonalnej.
Zostaw kciuka, jeśli testujesz moje przepisy i subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych odcinków 🙌🏻.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
