5 راهکار ساده برای مقابله با کمال گرایی- راهنمای درمان اهمال کاری و تنبلی برای همیشه!

کمال گرایی یکی از اساسی ترین دلایل اهمال کاری، تنبلی و به تعویق انداختن کارها هستش
و به دلیل کمالگرایی و اهمالکاری مسیر موفقیت هر روز از ما دور و دورتر میشه

اما برای درمان کمال گرایی راهکار های بسیار ساده ایی وجود داره که توی این ویدیو 5 تا از بهترین راه های مقابله با کمالگرایی و درمان اهمال کاری و تنبلی براتون توضیح دادم

پس حتما این ویدیو فوق العاده رو تا انتها تماشا کن و هر 5 راهکار سریع و ساده رو یادبگیر
چون قول میدم زندگی آدم کمال گرا و اهمال کار به قبل و بعد از دیدن این ویدیو تقسیم بشه!
=================================================================
همین الان چنل من رو ساب کن تا هیچوقت همدیگه رو گم نکنیم
و حتما یدونه ((دمتگرم)) توی کامنتا برام بنویس تا ازت بینهایت انرژی بگیرم
=================================================================
پایین تر چند خط کوتاه در مورد اینکه کی هستم و چطور کمکت میکنم نوشتم پس حتما بخونش
من محمد قهرودی‌ هستم
اول از همه عاشق مغز و توسعه فردی ام
و دوم دانشجوی رشته روانشناسی هستم
تو این چنل کمکت میکنم تا مهارت های کاربردی رو به زبون ساده یادبگیری
مثل اینکه چطوری عادت های خوب بسازی و عادت های بد رو ترک کنی
و چطور حافظه بهتری داشته باشی تا بتونی درس ها و آموزش ها رو خیلی سریع تر با کیفیت تر یادبگیری
=================================================================
تو اینستاگرام مطالبی میذارم که اینجا نمیبینی پس حتما دنبالش کن 💎
https://instagram.com/mohamad.ghohroo...

تو این چنل تلگرام هم کلی ویس و متن آموزشی گذاشتم که حیفه ازدستش بدی
https://t.me/mohamadghohroodi
=================================================================
محمدمهدی قهرودی
محمد قهرودی
محمدقهرودی
Mohamadghohroodi
mohamad.ghohroodi
Mohammadghohroodi
Mohamadghohrodi
mohamad.ghohrodi
آموزش توسعه فردی
آموزش بهبود فردی
آموزش روانشناسی
آموزش ساخت و ترک عادت
چطور عادت های بد را از بین ببریم
چطور عادت های بد را ترک کنیم
چطور عادت های خوب بسازیم
خلاصه کتاب عادت های اتمی
خلاصه کتاب قدرت عادت
بررسی کتاب خرده عادت ها
چطور حافظه را تقویت کنیم
آموزش تقویت و رشد حافظه
چطور سریع تر درس یادبگیریم
چطور درس بخوانیم
انگیزه
موفقیت
روتین