醫生勸告：55歲後，睡午覺牢記「三禁忌」！否則猝死機率提高20倍！

午睡一直被認為是養生的好習慣，很多上了年紀的人，都有睡午覺的習慣。

然而，研究顯示，特別是55歲以後，若午睡方式不當，反而會對身體造成負擔，不僅影響壽命，嚴重的甚至會導致午睡突然猝死。

刷到這個視頻，強烈建議大家耐心看到最後，因為這裡要分享的資訊對每個有午睡習慣的人都非常重要，千萬別拿生命開玩笑。

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