La plénitude de l'instant

Qu’allez-vous manger ce soir ?

Pourquoi vous êtes-vous disputé l’autre jour avec votre collègue ?

Nos pensées font l’aller-retour entre hier et demain. Nous nous inquiétons souvent de ce qui nous attend dans le futur, comme nous aimerions souvent réécrire une situation passée qui ne nous convenait pas. Notre mental tourbillonne, mais à quel moment est-on vraiment dans l’instant présent ?

C’est le nouveau thème de cette semaine.

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A PROPOS D'ARNAUD RIOU
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Arnaud RIOU est auteur, conférencier, enseignant spirituel et créateur de la Voie le Acte ®, méthode originale et pragmatique de développement personnel.

Il établit continuellement le pont entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il a passé quinze ans aux côtés de maîtres tibétains, d’hommes médecine amérindiens de chamans, de sages de différentes traditions notamment au cours de ses voyages en Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, en Mongolie.
Depuis vingt-cinq ans, il accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel. Il intervient toute l'année auprès de dirigeants et managers d'entreprises et conduit des retraites de méditation dans le désert marocain, en Mongolie, en Nouvelle Zélande. Il dirige un centre de formation et a ouvert en Bourgogne un centre de ressourcement.

Il est l’auteur de 12 ouvrages publiés dans 7 pays, dont le best-seller “Réveillez le chaman qui est en vous”, “Oser parler et savoir dire”, “Jouer le rôle de sa vie”, “Calme, mon carnet de méditation”, “Les nouveaux sages”, et “L’Oracle du Peuple Animal”.