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[TABATA] 필라테스 + 발레 = 필라레! 우아하게 타바타하자 필라레 타바타 순한맛!
Автор: 양필라도 양정원
Загружено: 15 окт. 2022 г.
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안녕하세요 양필라도 양정원입니다
오랜만에 운동 영상으로 찾아왔어요~
바로 타바타 영상인데요 평범한 타바타가 아닌 필라레를 이용한 타바타랍니다!
필라테스의 코어 운동과 발레의 가늘고 긴 곡선을 이용해서 칼로리를 태워보자구요~
십자 인대 부상으로 인해서 운동 영상이 드물어요 ㅠㅠ
제 유튜브에서 운동 영상 말고 보고 싶은 컨텐츠가 있으면 댓글 남겨주세요~💕
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