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[TABATA] 필라테스 + 발레 = 필라레! 우아하게 타바타하자 필라레 타바타 순한맛!

양정원

필라테스

양필라

타바타

Автор: 양필라도 양정원

Загружено: 15 окт. 2022 г.

Просмотров: 3 651 просмотр

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#필라레 #필라테스발레 #타바타 #필라레타바타 #순한맛 #양필라도양정원 #양필라

안녕하세요 양필라도 양정원입니다

오랜만에 운동 영상으로 찾아왔어요~

바로 타바타 영상인데요 평범한 타바타가 아닌 필라레를 이용한 타바타랍니다!

필라테스의 코어 운동과 발레의 가늘고 긴 곡선을 이용해서 칼로리를 태워보자구요~


십자 인대 부상으로 인해서 운동 영상이 드물어요 ㅠㅠ
제 유튜브에서 운동 영상 말고 보고 싶은 컨텐츠가 있으면 댓글 남겨주세요~💕



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양정원의 다른 일상 엿보기💕

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[TABATA] 필라테스 + 발레 = 필라레! 우아하게 타바타하자 필라레 타바타 순한맛!

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