APRENDE A NADAR en 12 MINUTOS /Técnicas básicas PASO A PASO /natacion principiantes/Felipe 29 Años/

¿Eres Adulto y aun no sabes Nadar?
Tenemos una super sorpresa para ti, hemos creado un curso paso a paso y desde cero, para que aprendas con nosotros,
Click Aqui 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
https://hotm.art/Academiabucor

Aprendes a tu ritmo y a tu tiempo
No requieres de un profesor, Las lecciones son muy basicas puedes hacerlo
con algun amigo o persona que te genere confianza, estan diseñadas de una
manera muy amigable.
El Proceso de aprendizaje es desde Cero, paso a paso, desde lo mas basico
hasta lo mas complejo.
Tienes todo el contenido en la comodidad de tu Celular.
Tienes el acompañamiento de nuestro equipo con secciones de preguntas
y respuestas
100% Virtual
Sin pena, ni verguenza. En el curso solo estas tu, la persona en quien confias
para que te acompañe y el video
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
https://hotm.art/Academiabucor

0:00 Introducción
1:35 Antes de empezar, vamos a aprender a pararnos.
2:25 FLOTACION
3:25 PATADA DE LIBRE (CROL)
4:02 Pies en punta, como si estuvieras caminando
4:15 Practica hasta que el movimiento sea suave y natural sin tension
6:33 Siempre, siempre hacemos patada
6:39 Primero con un solo Brazo
6:48 Recuerda: Repite, repite, repite
6:58 Vamos a intentarlo llegando al muro
8:40 Esta Posicion genera mucha resistencia, dificulta el nadar
9:29 Recuerda SIEMPRE se deja un brazo arriba, mientras el otro realiza la brazada
10:04 Ahora con un brazo arriba y el otro abajo, vas a hacer patada