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Aula de Pilates para Idosos
Автор: Pilates em casa - Yara Afonso
Загружено: 18 янв. 2024 г.
Просмотров: 172 985 просмотров
Описание:
Você é idoso e pensa que não pode fazer exercícios???
Que tal fazer parte da Família O Movimento Cura??
Exercícios adaptados para você fazer no conforto da sua casa, com acessórios que você tem.
Nesse vídeo temos dois idosos, um tem mais de 70 anos e a outra mais de 80 e estão conseguindo fazer os exercícios.
Não deixe com que a idade determine você!!
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