Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

3 вопроса от терапевта, после которых я перестала чувствовать вину за отдых

Автор: wowksushka

Загружено: 2025-05-21

Просмотров: 1574

Описание:

1. Кто решил, что я обязана быть продуктивной 24/7?
Зачастую мы живем с внутренним голосом родителя, учителя, общества. Этот вопрос помогает увидеть: «надо быть полезной всегда» — это не моё убеждение. Его можно переписать.
2. Что я чувствую, когда позволяю себе ничего не делать?
Здесь важно не оценивать, а наблюдать: стыд? тревога? страх быть «никем»? Именно это чувство и держит в хроническом напряжении. Осознать = отпустить.
3. Что я бы сказала подруге, если бы она так устала, как я?
Ответ часто вызывает слёзы. Потому что к себе мы гораздо строже, чем к близким. А ведь забота о себе — такая же естественная, как забота о других.

3 вопроса от терапевта, после которых я перестала чувствовать вину за отдых

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4152 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f-TMRI4n33o" ["related_video_title"]=> string(143) "НАВИГАЦИОННЫЙ КОРАБЛЬ НА ПОЗИЦИИ: Звёздный Команд ожидает финального сигнала" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(37) "Духовное проявление" } [1]=> object(stdClass)#4125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G2SdkMTEnJw" ["related_video_title"]=> string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [2]=> object(stdClass)#4150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3ifmaDA98jg" ["related_video_title"]=> string(176) "№60. Нарцисс обвиняет в том, в чем сам виноват. Нарцисс стыдится любви. Страхи делать после абьюза" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(35) "Евгения Паламарчук" } [3]=> object(stdClass)#4157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-5AGChjhfe8" ["related_video_title"]=> string(173) "КУЧЕР: "Грядет что-то масштабное!": что решит Трамп, ВСТУПЯТ ЛИ США, что останется от Ирана, Путин" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [4]=> object(stdClass)#4136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "73lGKDvw-7I" ["related_video_title"]=> string(49) "Премьера! Чувство правды - 3" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(4) "TVIN" } [5]=> object(stdClass)#4154 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "enbv_Ng3BIE" ["related_video_title"]=> string(142) "Когда должна закончиться война в Украине? И что будет происходить на планете?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(70) "Olha Gabriel квантовая реальность.Таро. Travels" } [7]=> object(stdClass)#4159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IVccJztFg8w" ["related_video_title"]=> string(174) "Сборник ЛУЧШИХ Мелодий, которые вызывают мурашки! Нежная лечебная музыка для здоровья, нервной" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Beautiful Music" } [8]=> object(stdClass)#4135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HlQMIFUkBG8" ["related_video_title"]=> string(166) "Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [9]=> object(stdClass)#4153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ACPipTCiRkM" ["related_video_title"]=> string(157) "Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(53) "Психолог онлайн Анна Выровая" } }
НАВИГАЦИОННЫЙ КОРАБЛЬ НА ПОЗИЦИИ: Звёздный Команд ожидает финального сигнала

НАВИГАЦИОННЫЙ КОРАБЛЬ НА ПОЗИЦИИ: Звёздный Команд ожидает финального сигнала

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

№60. Нарцисс обвиняет в том, в чем сам виноват. Нарцисс стыдится любви. Страхи делать после абьюза

№60. Нарцисс обвиняет в том, в чем сам виноват. Нарцисс стыдится любви. Страхи делать после абьюза

КУЧЕР:

КУЧЕР: "Грядет что-то масштабное!": что решит Трамп, ВСТУПЯТ ЛИ США, что останется от Ирана, Путин

Премьера! Чувство правды - 3

Премьера! Чувство правды - 3

Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

Когда должна закончиться война в Украине? И что будет происходить  на планете?

Когда должна закончиться война в Украине? И что будет происходить на планете?

Сборник ЛУЧШИХ Мелодий, которые вызывают мурашки! Нежная лечебная музыка для здоровья, нервной

Сборник ЛУЧШИХ Мелодий, которые вызывают мурашки! Нежная лечебная музыка для здоровья, нервной

Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость

Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость

Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.

Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]