Как не сбиться с пути при вращении на одной ноге — Учебное пособие по фигурному катанию

Привет, фигуристы! Сегодня я отвечу на несколько ваших вопросов и расскажу о трудностях катания, которыми вы поделились несколько недель назад в этом видео...    • Solving Your Biggest Figure Skating Struggles  , где я спросил о ваших самых больших проблемах в катании. Я заметил общую тему среди ответов, и одна из них заключалась в том, что многие из вас поднимаются на зубец во время вращения на одной ноге и не знают, как это исправить. В этом видео я даю вам три упражнения, которые помогут вам найти более правильную позицию для вращения и укрепить стопу. Возвращайтесь на следующей неделе, и я дам вам несколько упражнений вне льда, которые помогут укрепить стопу и улучшить равновесие.

Как сделать вращение на двух ногах...    • Learn to do a Two Foot Spin on Ice!  - How...  
Как сделать вращение на одной ноге...    • How To Do A One Foot Spin - In Figure Skat...  
Возможно, вам также будет интересно научиться вращению назад...    • How To Do a Backward Scratch Spin in Figur...  

Присоединяйтесь к моей странице на Patreon, чтобы получить доступ к материалам Insider:
  / coachjulia  

Я буду рада пообщаться с вами!
  / julia.rodell  
  / skatingcoachjulia  

Мои фигурные ботинки Custom Harlick (если вы закажете у Harlick свои ботинки, сообщите им, что я вам их прислала!) http://www.harlick.com
Мои фигурные лезвия MK Gold Star Revolution

Тренер Джулия занимается фигурным катанием (сначала на роликах, а затем на льду) более 30 лет. Она участвовала в соревнованиях по фигурному катанию до 21 года, когда получила свой первый контракт профессиональной фигуристки. Джулия уже 15 лет работает тренером по фигурному катанию, является золотой медалисткой USFS в категории Moves in the Field и судьёй золотого уровня ISI. Она занимала должности директора по фигурному катанию крупнейшей программы фигурного катания в США, а также главного тренера в двух разных клубах фигурного катания. Теперь Джулия обратила своё мастерство к более широкой аудитории и делится своей любовью и знаниями о фигурном катании со всеми вами!