Ce que personne ne comprend au sujet des protéines

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Tout le monde se trompe au sujet des protéines. Et je vais vous expliquer pourquoi.

Vous pensez peut-être qu’il suffit simplement d’atteindre son quota de protéines journalier pour construire du muscle. Mais ce n’est pas aussi simple que ça. Toutes les protéines ne se valent pas. Dans cette vidéo, je vous explique quelles sont les erreurs à ne pas commettre et comment faire des choix plus intelligents.

Références :
► Voie technologique - Lexique et culture. Ministère de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports - Janvier 2022. eduscol.education.fr/

Aller plus loin :
► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com/n...
► Mes programmes de musculation : https://my.fitmass.fr/accueil1
► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature

Mes salles de sport :
► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/
► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr

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