Nutrition Et Santé Mentale : L'interview De Gilles Lartigot

📢 Cette vidéo est sponsorisée par BRENNOS, la marque de compléments alimentaires 100% bio et végétale du Pays-Basque 💪
👉 Pour Noël, profitez d'une réduction de 20% sur toutes les Barres et les Granoleas Brennos du vendredi 15 au Dimanche 17 Décembre 2023 avec le code METAPHORE 💣 Profitez-en pour prendre soin de votre corps et de votre esprit avec BRENNOS et ses produits faits maison par des artisans à base d'ingrédients locaux, bio, sans gluten, le tout basé au Pays Basque ! 😋
👉 https://www.eatbrennos.com/

Dans cette interview exclusive, l'écrivain emblématique du combat pour une nutrition éclairée et responsable, Gilles Lartigot, auteur des deux best-seller EAT et EAT 2, en compagnie de Maxime Bellego, psychologue clinicien, dresse le bilan sur la qualité des produits que nous consommons et leur impact sur nos vies. En question : quel lien entre notre habitude alimentaire et notre santé mentale ? Comment améliorer notre qualité de vie par l'alimentation ? La nourriture a t'il un impact sur l'anxiété, la dépression, mais aussi l'hyperactivité, les troubles de l'attention (TDAH) ? Quels bénéfices de s'alimenter autrement pour nos enfants ? Ce beau défi est relevé avec brio par Gilles Lartigot qui nous invite en douceur à une nouvelle façon de prendre soin de soi. Abonnez-vous, likez, et partagez cette vidéo pour diffuser ce message crucial pour la santé mentale à un public toujours plus large !
😉 Formez-vous, informez-vous grâce aux formations et conférences Métaphore : https://www.institutmetaphore.com/