암이 싫어하는 환경이 바로 저염식

나트륨이 나쁜 것이 아닙니다.
과하게 섭취하는 것이 문제입니다.
국, 찌개, 조림 등 양념 조리가 많이 들어가기 때문에
삼시세끼로 식사를 다 챙겨먹는다면 나트륨 과다섭취를 피할 수 없습니다.
오늘부터 아침 식사는 요거트, 사과와 함께 삶은 채소(브로콜리, 양배추)로 가볍게
시작하는 식습관으로 바꾸는게 어떨까요?

암이 좋아하는 환경을 만들어주지 마세요!

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-📌FULL 영상 출처 : 채널A 글로벌몸신 1화
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