دليلك الشامل لفيتامين ج | ✨👌 Vitamin C in Diet

دليلك الشامل لفيتامين ج | ✨👌 Vitamin C in Diet
في الفيديو ده هتتعلم كل حاجة تخص Vitamin c عن أهميته و مصادره وجرعته اليومية وأسباب نقصه وأعراض نقصه، وخواصه كمضاد أكسدة وكعامل اختزال قوي وأهميته للكولاجين وانتاج الطاقة في الجسم، وأهميته بالنسبة للعضلات والأوتار، الفيديو ده في كل حاجة محتاج تعرفها عن فيتامين ج.
#gym #bodybuilding #gymworkouts #fitness #تمرين #تغذية #مكملات_غذائيه #جيم #gymmotivation

   • دليلك الشامل لفيتامين ك | Vitamin K in die...  

   • Nutrition Course (كورس التغذية)  

حساب التيك توك (TikTok)
https://www.tiktok.com/@dr.fit_mosala...
حساب الانستجرام (Instagram)
https://www.instagram.com/drfit_mosal...