Как считать КБЖУ? Формула сбалансированного питания | Доктор Тигран

Как набрать вес или похудеть? Доктор Тигран подготовил для вас простую и понятную формулу сбалансированного питания! В этом видео он рассказал, как правильно рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), чтобы эффективно худеть или набирать массу.

Доктор Тигран поделился уникальной информацией, которая поможет вам достичь ваших целей в питании и здоровье 💪

Друзья, благодарим вас за активность! Это видео мы подготовили благодаря вашим вопросам.

Станьте спонсором канала! Подробнее:    / @medplusdr.tygran  

Подпишитесь на канал -    / @medplusdr.tygran  
Личный канал Тиграна Амаляна -    / @tygranamalyan  

📩 Канал Доктора Тиграна в Telegram: @CORrect_thoughts

#medplus #докторТигран #сбалансированноепитание