Как проверить использование времени приложениями на iPhone 2025 (пошаговое руководство)

Сегодня я расскажу вам, как проверить использование времени приложениями на iPhone с помощью встроенной функции «Экранное время» от Apple. Вы узнаете, где именно находятся данные об использовании приложений, как просматривать ежедневную и еженедельную статистику по приложениям, в которых вы проводите больше всего времени, и как интерпретировать различные категории и статистику. Мы шаг за шагом разберёмся с меню «Настройки», чтобы открыть панель управления «Экранное время», и я покажу вам, как проверить время использования отдельных приложений, настроить ограничения для приложений (если необходимо) и даже просмотреть частоту использования и данные об уведомлениях. В этом руководстве вы найдёте всё необходимое для отслеживания использования iPhone и получения чёткой картины своих цифровых привычек без использования сложных сторонних приложений.

#iphonescreentime #appusage #iphonetime #screentime #iphonehowto