Entraînement Musculation au poids du corps - Full Body - Cours complet - Jonathan

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Bonjour,

Je suis Jonathan, éducateur sportif diplômé d’état depuis 10 ans et spécialisé dans dans le fitness et la musculation à la maison.
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Ici, vous allez découvrir les bases qui vont vous permettre de progresser et d’atteindre votre objectif 💪 Vous souhaitez un physique tonique, dessiné, “juste” musclé ? Et bien j’ai une très bonne nouvelle : Vous allez pouvoir le faire à la maison.
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Bonne séance d'entraînement à la maison 💪
Jonathan