Моделирующий (лимфодренажный) массаж

В организме есть несколько видов соединительной ткани, и один из них — лимфа.
Это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки.
При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия.
К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся:
замедленный метаболизм;
сниженный иммунитет;
хроническая усталость;
лишний вес;
неровности кожи;
физические нагрузки и, наоборот, отсутствие активности;
проблемы с ЖКТ.

Такой массаж помогает убрать мелкие морщинки и целлюлит, дает общеукрепляющий эффект.
Массаж может быть поверхностным (работа с капиллярами), проекционным (задействует области с лимфоузлами) и глубоким (лечебный массаж по особым показаниям). Во время лимфодренажного массажа выполняются надавливания и поглаживания кожи. Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но в дальнейшем переносить процедуру станет проще. Специалисты советуют проходить курс массажа по 8–10 сеансов, точную продолжительность можно определить в зависимости от особенностей и запросов пациента.