Как прожить негативные эмоции и освободиться от них

Проживать свои эмоции - полезный навык взрослого самостоятельного человека, ответственного за свое психическое здоровье.
Я провожу трансформационные сессии, на которых помогаю прожить негативные эмоции, найти причины постоянного их появления, освободиться от корневых ложных убеждений и программ, которые запускают эти эмоции снова и снова.