Cómo preparar físicamente a tu equipo en PRETEMPORADA | Guía completa para entrenadores de fútbol
Автор: Futbol Studio
Загружено: 2025-07-02
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La pretemporada es mucho más que correr y sudar. Es el momento clave para preparar a tus jugadores física, táctica y mentalmente para toda la temporada. En este vídeo te explico cómo planificar la preparación física de tu equipo desde el primer día.
Capítulos:
0:56 Los objetivos de la pretemporada
2:39 Evaluación y tipos de Test
8:50 Planificación de los contenidos condicionales
13:53 Referencias Tareas - Preparación Física
15:37 Observaciones para Fútbol Base
18:19 Conclusiones
✅ ¿Qué objetivos físicos deben alcanzarse?
✅ ¿Cómo evaluar la condición física?
✅ ¿Qué tipos de trabajos incluir y en qué orden?
✅ ¿Cómo adaptarlo por posiciones?
✅ Y mucho más...
Además, exploramos las zonas de intensidad con base científica, cómo alternar cargas y cómo estructurar una planificación con sentido y progresión.
📌 Este vídeo es ideal para entrenadores de fútbol base y amateur que buscan mejorar el rendimiento de sus equipos desde la pretemporada.
📈 Si te interesa el entrenamiento físico aplicado al fútbol, este contenido es para ti.
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