تقویت عضلات پشت ران

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ww6tnkcwSHQ" ["related_video_title"]=> string(76) "کشش عضلات چهارسر ران با 10 حرکت - رفع کوتاهی" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(10) "dr.hoseleh" } [1]=> object(stdClass)#4172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xFwM-ksA0K0" ["related_video_title"]=> string(39) "تمرین حرکات پایین تنه" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Niaz Sport" } [2]=> object(stdClass)#4197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iQBELYKos9Q" ["related_video_title"]=> string(158) "دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه باید بدانند | کوتاهی عضلات پشت ران یا همسترینگ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(7) "Rooyesh" } [3]=> object(stdClass)#4204 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4183 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w03n5NEG7wA" ["related_video_title"]=> string(160) "Как исправить осанку и убрать живот? ЛЕГКАЯ тренировка для начинающих за 10 минут в день!" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Каталина Панова" } [5]=> object(stdClass)#4201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A3b543U74rk" ["related_video_title"]=> string(90) "КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "Lifeder" } [6]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [7]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cFaAWEZ44Ig" ["related_video_title"]=> string(88) "7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(41) "Мудрые Мысли о Главном" } [8]=> object(stdClass)#4182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [9]=> object(stdClass)#4200 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZN3QzZ3Uoss" ["related_video_title"]=> string(43) "ورزش در خانه با یک صندلی" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Niaz Sport" } }