Первое упражнение для плоского живота. Это поможет избавиться от диастаза

Волшебной таблетки нет. И часто, чтобы получить результат, нужно просто использовать то, что уже есть.

Например, чтобы вернуть плоский живот не смысла бесконечно качать пресс. Гораздо эффективнее начать с дыхательных упражнений. Ведь в нас уже заложена связь дыхания и мышц живота. Необходимо только ее восстановить.

Попробуйте первое упражнение. Сделайте его минуты 3 и поделитесь, что ощутили в теле?

И да, из таких, на первый взгляд, простых упражнений и строится результат. Именно благодаря таким упражнениям уже более 2000 женщин вернули себе плоский живот и избавились от диастаза.

Старт ближайшего курса 11 марта. Набор открывается 4 марта.