МЕНЮ НА МАССОНАБОРЕ. МИЛПЛАН. РАЦИОН КОЧКОВ

С этого завтрака начинается мой день силы и роста! Сегодня я не только покажу свой топовый рецепт анаболического завтрака, но и приготовлю рацион питания на целых 3 дня вперед, строго следуя массонаборному плану моего тренера. Никаких срывов – только чистая масса!

Этот план питания помогает мне постоянно прогрессировать, не тратя время на готовку каждый день. Всё, что нужно для роста мышц, уже под рукой!

Важно: Этот план разработан лично моим тренером с учетом моих индивидуальных параметров и целей. Я делюсь своим опытом для вдохновения. Для составления персонального плана рекомендую обратиться к специалисту.

Ставь лайк этому видео, если тебе интересна изнанка бодибилдинга и мой путь!

Подписывайся на все мои проекты:
• Telegram: https://t.me/pohudenieotsparti
• Instagram: https://www.instagram.com/gureev_yuri...
• Вконтакте: https://vk.com/gureev69

#массонабор #питаниенамассе #анаболическийзавтрак #правильноепитание #готовкананеделю #mealplan #fitness #бодибилдинг #набормассы #спортпит #рельеф #домашниетренировки #протеин #рационспортсмена #NBCINFERNO #подводка #сушка #углеводнаязагрузка #бодибилдинг #соревнования #классикфизик #bodybuilding #nbcrus #протоколзагрузки #продукты #закулисье преображение #кремофрайс #creamofrice #дисциплина #диета #диетолог #сушка #сменаобразажини #сменаобразамышления #фитнесс #спорт