«Как снять стресс с помощью медитации?» Виктор Мизилин Психолог

Всем привет! Я Виктор Мизилин, психолог с практикой 15+.

В последнее время очень обострился страх за свое будущее - это сильнейший источник стресса. Стресс порождает тревогу, апатию, агрессию, не даёт трезво мыслить и принимать правильные решения.

Поэтому сейчас важно уметь расслабляться и успокаиваться, приводить в порядок свои нервы. Отличным инструментом для этого является медитация, а важным навыком - умение пользоваться этим инструментом эффективно. Многие занимаются медитацией на протяжении долгих лет но так и не достигли результатов. Сегодня я расскажу очень важный принцип соблюдая который эффект от вашей медитации повыситься в несколько раз!

ССЫЛКИ

Телеграмм-канал ЛИЧНАЯ СИЛА И ЭНЕРГИЯ - https://t.me/PERSONAL_FORCE_VICTOR_MI...
Мой сайт - https://taplink.cc/victormizilin
Записаться на консультацию https://t.me/VictOr_Mizilin

#Мизилин #Виктор Мизилин #медитация #как правильно медитировать #стресс #снять стресс #снятие стресса #тревога #нервы #успокоить нервы #расслабиться #спокойствие #релаксация #правильное дыхание #психолог #психология #психотерапия #саморазвитие