Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

SPORT szülés után: mikor és hogyan kezdhetjük újra?

Автор: Nutriversum

Загружено: 2021-08-04

Просмотров: 12867

Описание:

Hogyan álljunk neki a szülés utáni regenerációnak? Mikor és mit kezdhetünk el sportolni? Mennyi idő elteltével kezdhetünk el diétázni?

Ezekre a kérdésekre mind választ kapunk a Womanversum következő részéből két házigazdánktól:

👩 Kelemen Zsófi
  / zsofiakelemen  

👩 Köböl Anita
  / kobol.anita  

__________

Csatlakozz Magyarország legmenőbb fitneszközösségéhez:

■ Facebook:   / nutriversum  
■ Instagram:   / nutriversum_official  
■ Web: https://nutriversum.com/
■ Magazin: https://magazin.nutriversum.com/

___________

© Nutriversum
#nutriversum #womanversum #szülésután

0:00 Intro
2:30 Mikor kezdhetünk újra mozogni?
3:07 Milyen sporttal kezdhetjük újra?
3:34 A regeneráció szakaszai
7:05 Kártya
8:35 Mennyi ideig tart a regenerációs időszak?
9:10 Mit sportolhatunk?
10:38 Szabad-e diétázni?
11:50 Kártya
12:38 Izomépítés, relaxin hormon
17:16 Elköszönés

SPORT szülés után: mikor és hogyan kezdhetjük újra?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Szülés után: SZOPTATÁS, a HAS regenerációja és tippek a gyermekágyi időszakra

Szülés után: SZOPTATÁS, a HAS regenerációja és tippek a gyermekágyi időszakra

SPORT A SZÜLÉS UTÁN! MIT MOZOGJ!

SPORT A SZÜLÉS UTÁN! MIT MOZOGJ!

Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 29.11.2025 | TV Republika

Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 29.11.2025 | TV Republika

Трагедия, которая изменила всё: Таро о судьбе Юлии Высоцкой

Трагедия, которая изменила всё: Таро о судьбе Юлии Высоцкой

🎥 Fresh Talk #2: Najčastejšie mýty o zdravej výžive, ktorým možno aj ty veríš

🎥 Fresh Talk #2: Najčastejšie mýty o zdravej výžive, ktorým možno aj ty veríš

Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд

Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд

Андрій Хливнюк: «Не хочу перетворитися в рупор» • Ukraїner W

Андрій Хливнюк: «Не хочу перетворитися в рупор» • Ukraїner W

Немецкий с нуля - полный курс. Немецкий язык по приложению German Galaxy. А0. Уроки немецкого языка с нуля.

Немецкий с нуля - полный курс. Немецкий язык по приложению German Galaxy. А0. Уроки немецкого языка с нуля.

Patricia Kaas|Life Hacks for a Productive 2024 |Sensational musical showcase

Patricia Kaas|Life Hacks for a Productive 2024 |Sensational musical showcase

Váratlan fordulat: Zelenszkij lemondása következik Jermak után? - Stier Gábor

Váratlan fordulat: Zelenszkij lemondása következik Jermak után? - Stier Gábor

Fogyásom története - Hogyan fogytam le a várandósság alatt felszedett 25 kilót!

Fogyásom története - Hogyan fogytam le a várandósság alatt felszedett 25 kilót!

SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ! CORE FEJLESZTÉS

SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ! CORE FEJLESZTÉS

Hogyan fogytam le szülés után?  Újra 50 kg.

Hogyan fogytam le szülés után? Újra 50 kg.

Моргенштерн – дьявол шоу бизнеса покаялся!

Моргенштерн – дьявол шоу бизнеса покаялся!

Я выполнила дома урок по стрижке «бабочка» от Брэда Мондо (в ужасе!)

Я выполнила дома урок по стрижке «бабочка» от Брэда Мондо (в ужасе!)

Красивая еврейская свадьба. Весь путь жениха и невесты | Реалити-шоу МЕНОРА. Серия 11

Красивая еврейская свадьба. Весь путь жениха и невесты | Реалити-шоу МЕНОРА. Серия 11

Як позбутися страху за кермом?

Як позбутися страху за кермом?

Повторяю дорогой макияж бюджетной косметикой — это лучше, чем люкс?

Повторяю дорогой макияж бюджетной косметикой — это лучше, чем люкс?

Lélekben - SZÜLÉS UTÁNI DEPRESSZIÓ - Roszik Linda és Fancsikai Eszter (Klubrádió)

Lélekben - SZÜLÉS UTÁNI DEPRESSZIÓ - Roszik Linda és Fancsikai Eszter (Klubrádió)

Funkcionális medencefenék-gátizom torna          |Felépülés szülés után|

Funkcionális medencefenék-gátizom torna |Felépülés szülés után|

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]