當武術遇上解剖學？背痛救星！超神奇「人體筋膜」大解密【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南02

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6592 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UeZBl7j7NsM" ["related_video_title"]=> string(129) "連NASA都在用！學會這招，喚醒身體的隱藏力量！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南03" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌" } [1]=> object(stdClass)#6565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X52ZRnn_rJ0" ["related_video_title"]=> string(151) "【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "風傳媒 The Storm Media" } [2]=> object(stdClass)#6590 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hFsGsX8nZ94" ["related_video_title"]=> string(155) "跟貓咪學伸展！讓身體不再硬梆梆🤸 遠離壓迫的張拉型運動原則💡【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南05" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌" } [3]=> object(stdClass)#6597 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#6576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CKIK5aI1xlI" ["related_video_title"]=> string(90) "預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "大愛人文講堂" } [5]=> object(stdClass)#6594 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dQJAbRxHx60" ["related_video_title"]=> string(58) "硬頸族自救法，3招指壓秘技讓眼睛亮起來！" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(46) "身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌" } [6]=> object(stdClass)#6589 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [7]=> object(stdClass)#6599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nkAlxzTuf2I" ["related_video_title"]=> string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Doctor Smile Azerbaijan" } [8]=> object(stdClass)#6575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [9]=> object(stdClass)#6593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OK6vjIzzUM0" ["related_video_title"]=> string(77) "預防肩膀痛的 #側睡姿勢 與 #護肩運動｜肩夾擠系列（下）" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(46) "身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌" } }