Стабильный уровень глюкозы в крови - КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО даже если нет диабета 2 типа. Сахар в крови.

Стабильный уровень глюкозы в крови - критически важно, даже если нет диабета 2 типа. Сахар в крови.
Исследование, упомянутое доктором Никитой, показывает, что низкоуглеводное питание, практически без растительной пищи, очень хорошо регулирует уровень глюкозы в крови. Он становится стабильным между приемами пищи, и после еды. С точки зрения медицины это критически важно, даже для людей без диабета, потому что чем стабильнее сахар в крови в течение дня, тем вы здоровее, тем дольше будет ваша жизнь с высоким ее качеством, включая творческую и умственную деятельность.
Смешанное и очень высокоуглеводное низкожировое питание приводят к скачкам сахара в крови, может наступить гипергликемическое / гипогликемическое состояние. Особенно остро на это реагирует мозг, что не лучшим образом сказывается на умственном, психическом состоянии, и самочувствии, вплоть до панических атак.
В этом исследовании показано в очередной раз: низкоуглеводное питание обеспечивает наилучшую стабильность сахара в крови, что критически важно не только для нервной системы. Низкоуглеводный рацион питания положительно влияет на тех у кого лишний вес, диабет, хронические инфекции, хронический иммунодефицит, кто поражен коронавирусом. Известно, что чем ниже уровень глюкозы в крови, тем выше выживаемость при заражении этим вирусом, меньше острота заболевания. Так что в целом для долгожительства, сохранения здоровья и выздоровления низкоуглеводное питание жизненно необходимая тактика жизни / выживания.

Гипергликемия, гипогликемия, рацион питания низкоуглеводный, регуляция уровня глюкозы, выживаемость при коронавирусе, долгожительство человека, факторы долгожительства.
#СахарКрови #СахарКровиУровень #ГлюкозаКровиСтабильность #ГлюкозаКровиУровень #ПитаниеНизкоуглеводное #ТактикаЖизниПитание #ТактикаВыживания

✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/

▶️ Полная версия подкаста    • Самая эффективная диета: БезУГЛЕВОДна...  
🥇 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
   / @nikharlov_com  
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
🌎 Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста   / nikharlov_md  
ФБ   / nikharlov.md  
ВК https://vk.com/nikharlov_md
Твит   / nikharlov  

   • Стабильный уровень глюкозы в крови - ...