Comment ne pas se sentir seul - sortir de l'isolement

Vous vivez mal la solitude ? J'ai deux trois conseils qui peuvent vous aider à sortir de votre isolement.

Et comme j'ai toujours trouvé ça plus rigolo d'expliquer des choses de manière ludique et dans une ambiance détendue, alors on va faire ça en triant des legos.
Je vous assure que ça a un rapport vous allez vite comprendre !

Dans cette vidéo vous trouverez des conseils pour construire un entourage qui vous permet de ne pas être isolé dans votre vie d'une manière générale, et aussi des astuces pour les moments où vous n'avez pas d'autre choix que de rester tout seul.

📌 Mais si vous souhaitez aller plus loin et que vous avez besoin de courage pour vous sentir moins seul face à la difficulté de faire les premiers pas pour sortir de votre isolement, vous pouvez prendre rendez-vous ici pour être accompagné en thérapie : www.marierousseautherapeute.com/reservation-en-ligne

00:00 Introduction
00:16 La solitude hivernale
01:08 Différence entre solitude et isolement
02:09 Avoir un entourage
03:29 Rencontrer des gens
04:30 Choisir son noyau social
06:00 Créer du lien dans la solitude
08:57 Différence entre lien et relation
10:30 Vous avez besoin de gens
14:00 Demander de l'aide
15:30 Conclusion

🎤 Partagez en commentaire vos expériences et vos difficultés afin que je puisse orienter les prochaines vidéos vers VOS besoins !

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