【要約】反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」【草薙龍瞬】

今回のお話は！【非常勤講師の望月りんだ。いきなりだがみんな、最近イライラしたことはあるか？ はい！はい！はい！ なんだ？ 昨日、スーパーで買い物をしていたんですけど、自分の列の前のおばさんがレジで小銭出すのにグズグズしてて遅かったんですよ。だから「迷惑だから早くしろ！」って怒鳴ったんです。なるほど、それで？そのおばさんが逆ギレしてきて、結局１時間言い争いですよ。本当にイライラします！...】

【要約】反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」【草薙龍瞬】

参考文献：反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」　草薙龍瞬さま
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・幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない/ラス ハリス
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イラストレーター：syunboot@syunboot
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031


#本要約 #草薙龍瞬 #反応しない練習

0:00 反応する人はすぐに怒り損をする
1:20 全ての悩みは心の反応から生まれる
3:39 ほとんどはどうでもいい事だから無視しろ
4:56 反応する基準は、有益かどうか
6:14 反応しそうになったら、自分を客観視する
7:49 反応しない練習
8:41 END