УДАРЫ КОЛЕНЯМИ И ЛОКТЯМИ - ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ В ТАЙСКОМ БОКСЕ
Травмоопасная защита локтями.
Как бить локтями в муай тай? Удары локтями в тайском боксе и "локоть Супермена" от Виталия Дунца
Секреты боевого искусства Шан Ги. Техника ударов локтями. Базовая техника и прикладное развитие.
Уроки Филиппинского бокса - ПАНАНТУКАН : удары локтями, защиты.
2.ОДИНОЧНАЯ ФОРМА: 4.5.Блоки локтями
Запрещено в САМБО, но работает на улице. Самооборона от черного пояса по бразильскому джиу-джитсу.
Отработка ударов открытой ладонью.
Владимир Корнилин - Фрактал Движения
ВСЕ ВИДЫ УДАРОВ ЛОКТЯМИ В ТАЙСКОМ БОКСЕ ЗА ПАРУ МИНУТ И КОРОННЫЙ УДАР ДЖОНА ДЖОНСА. TIGER