Микробиом: маленький мир, большое влияние!

Что влияет на состав вашей микрофлоры? Какие признаки указывают на её состояние? Можно ли улучшить настроение, память и иммунитет, заботясь о бактериях в нашем кишечнике? Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук и микробиолог, приглашён в Академию VITUAL, чтобы пролить свет на эти вопросы. Он посвятил всю свою жизнь изучению бактерий и готов разъяснить эти сложные вопросы простым и понятным языком.

Вторая часть интервью: https://academy.vitual.ru/pl/teach/co...
Вторая часть интервью на Ютюб:    • Восстановление и поддержка здоровой микроф...  
_

Академия VITUAL 👩‍🎓 https://academy.vitual.ru/home

Академия VITUAL предлагает уникальное обучение для профессионалов, желающих повысить свои знания.

Наша программа идеально подходит для врачей всех специальностей, нутрициологов, health-коучей, фармацевтов, провизоров и всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнать больше о потрясающих возможностях пептидов.

Если вы заинтересованы, свяжитесь с нами по вопросам партнерской программы для врачей и нутрициологов: +7 495 968-14-53 (WhatsApp). Мы с нетерпением ждем, чтобы видеть вас среди наших партнеров!

Академия VITUAL - это ваш источник новых знаний для личного успеха и здоровья ваших клиентов!
_

0:28 чем микробиом отличается от микробиоты
2:08 можно ли по микробиому определить, где живет человек
4:53 почему кишечник это основа здоровья, состав микробиоты
8:42 проницаемость и дырявый кишечник: АИТ, астма, аутоиммунные заболевания
13:07 как обнаружить проницаемость кишечника, работает ли тест на зонулин
17:25 как микробиота помогает выводить токсины
21:26 как правильно ходить в туалет, бристольская шкала
26:28 связь мозга и микробиоты: тревожность, СРК, хронический стресс
30:44 блуждающий нерв, техники его приведения в тонус
35:00 заключение
_

Академия VITUAL https://academy.vitual.ru/home
INSTAGRAM   / vitual.ru  
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/vitual
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/vitual_ru
Телеграм-чат вопрос-ответ https://t.me/vitual_chat
Интернет-магазин VITUAL https://vitual.ru

Техники приведения блуждающего нерва в тонус:
• Холод (душ, закаливание)
• Глубокое и медленное дыхание
• Пение, напевание, полоскание рта
• Пробиотики
• Медитация
• Омега-3 ЖК
• Активность
• Массаж
• Смех и социализация

❗️ Видеоматериал опубликован исключительно в информационных целях и не является заменой профессиональной медицинской диагностике и персональным рекомендациям врача.

❗️Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

https://academy.vitual.ru/pl/teach/co...