М231119-1 Мягкие методы цигун, нарезка

Анонс обучающего видео о шаолиньском цигун на базе шаолиньцюань ушу и традиционного ицзиньцзин цигун.

Практический комплекс цигун «железная рубашка» на базе прикладной техники шаолинь цюань ушу.

=→ Хочешь научиться так же? Приходи ко мне на обучение ЗОЖ (Здоровому Образу Жизни), программы обучения на моём сайте http://sergopancha.ru/ ←=

Первые четыре модуля включают подготовительную работу, эти видео находятся в плейлисте    • Жёсткий цигун по методикам  прикладной тех...  

Комплекс состоит из четырёх модулей: активизация ци, подводящие упражнения, координация, парная работа, работа на манекене «деревянный человек».

ВАЖНО: изучение данной техники (комплекса) проводится с обязательной практикой цигун, как пример, и-цзинь-цзин под руководством опытного наставника.

ВАЖНО: практики китайского цигун и нейгун, в самом широком их представлении, требуют непосредственного контроля и наблюдения опытного наставника.

ВАЖНО: самостоятельное, без контроля наставником, изучение и самообучение методикам китайского цигун и нейгун может принести ВРЕД ЗДОРОВЬЮ И ПСИХИКЕ.

Проработка каждого модуля длится не менее года; в практике обучения «с нуля», не менее трёх лет при условии уверенного владения техникой цигун. Более интенсивная («скоростная») проработка связана с высоким риском травм и воспаления мягких тканей, надкостницы, капилляров и сосудов, и может принести ВРЕД ЗДОРОВЬЮ И ПСИХИКЕ.

Видео являются ДЕМОНСТРАЦИОННЫМИ, как ознакомительная информация о практике ци-гун, а именно, отдельной методики «железная рубашка», и прикладных (боевых) техниках шаолинь цюань.

ВАЖНО: изучение этих методов требует контроля, направления под руководством опытного наставника.

Можно ли практиковать это самостоятельно, по видео? Да, можно, но с аккуратностью, уважением к своему организму и без фанатизма, чтобы не покалечить тело.

Что после? Если после просмотра видео и пробы методов на практике у зрителя появился интерес, то обучение можно продолжить с наставниками «Федерации шаолиньских боевых искусств», связавшись с секретариатом ФБШИ (можно и через https://t.me/sergopancha) .

Наставники ФШБИ http://www.shaolin.ru/: Алексей Маслов, Евгений Чертовских, Алексей Беляков, Сергей Харитонов.