Jak zacząć ćwiczyć Tai-Chi? Przepis na długowieczność [Dzień Dobry TVN]

Oglądaj "Dzień Dobry TVN" codziennie od 8:00 do 11:00 w TVN oraz w Playerze: https://player.pl/programy-online/dzi...
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/tvnpl?sub...
Tai-Chi to trening nie tylko dla ciała, ale także dla ducha. Pozwala zbudować więź z własnym organizmem i zadbać o jego kondycję. To styl założony przez taoistycznego mnicha 800 lat temu. Jak zacząć ćwiczyć? Kilku porad udzieliła nam instruktorka Ludmiła Petrenko.  #taichi #dzieńdobrytvn #trening
Czytaj więcej na: https://dziendobry.tvn.pl/a/tai-chi-k...