Selbstsicherer werden bei sozialen Ängsten: Wie werde ich endlich souverän, stark und selbstbewusst?

00:00 Intro: Selbstsicherer und selbstbewusster werden bei sozialen Ängsten
00:41 Zuschauerfrage: Stark und souverän werden trotz sozialer Phobie
04:03 Welche Therapie ist zu empfehlen? Inkl. Risiken & Nebenwirkungen :)
06:04 Innere-Kind-Heilung: Integration "schwieriger" innerer Anteile
08:08 Bindungstheorie und Selbstsicherheit - wie hängt das zusammen?
08:49 Dein 1. Schritt: Entscheide dich für dich!
09:15 Umgang mit dir selbst und eigene Bewertungen
10:15 Erkenne und heile deine verletzten inneren Kinder

Selbstsicherer werden: Wie werde ich endlich souverän und stark trotz sozialer Ängste?
Im heutigen Video möchte ich einen Zuschauerkommentar aufgreifen, in dem ich gefragt wurde, was man tun kann, um bei sozialen Ängsten (sozialer Phobie) endlich souverän und stark zu reagieren und sicher besser abgrenzen zu können, vor allem wenn man merkt, dass die alten Ängste (soziale Ängste, soziale Phobie, Angst vor Ablehnung, Versagensangst, Angst vor Menschen, Angst vor Zurückweisung) in bestimmten Situationen wieder stärker werden. Was es aus meiner Sicht braucht, um wirklich selbstsicher werden bzw. selbstsicherer werden zu können und mehr Selbstbewusstsein aufzubauen, um dich deiner Umwelt nicht mehr so ausgeliefert zu fühlen, sondern du souverän und stark dein Leben bewältigst (trotz und mit deinen sozialen Ängsten) - all das erfährst du im heutigen Video.

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Dr. med. Michaela Krohn
Ärztin, Therapeutin & Coach
Website: www.michaelakrohn.de
Email: [email protected]