วิธีแยกจิต ออกจากจิตที่หลายคนยังสับสน! l ปัญญาธรรม

คุณรู้สึก สับสน ไหมว่า "ผู้รู้" กับ "ความคิด" นั้นคืออันเดียวกัน? และทำอย่างไรจึงจะ "แยกจิตออกจากจิต" ได้จริงตามหลักวิปัสสนา? ค้นพบเทคนิคที่ไม่ใช่การต่อสู้ แต่คือการ "เฝ้าดู" ด้วยปัญญา!

ขอต้อนรับสู่การไขปริศนาทางธรรมที่สำคัญที่สุด! คลิปนี้จะนำท่านเจาะลึก "จิตตานุปัสสนา" (การพิจารณาจิต) ซึ่งเป็นหัวใจของการเจริญสติปัฏฐาน ๔ และเป็นวิธีการสร้างอิสรภาพภายในที่ถูกสอนโดยพระพุทธเจ้า

เราจะเปิดเผยว่า การฝึกแยกจิตไม่ใช่การแบ่งจิตออกเป็นสองส่วน แต่คือการสร้าง "ระยะห่าง" ระหว่าง "ตัวรู้" (สติ) และ "สิ่งที่ถูกรู้" (อารมณ์หรือจิตที่ปรุงแต่ง).

เราจะไขความลับและขั้นตอนสู่ความเข้าใจอันเป็นอิสระ อาทิ: ✨ ปริศนาการแยกจิต: เข้าใจความแตกต่างระหว่าง "ตัวรู้" (สติ) และ "สิ่งที่ถูกรู้" (อารมณ์) เพื่อหยุดการเข้าไปเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับความทุกข์ ✨ จิตตานุปัสสนา: วิธีเฝ้าดู คุณภาพ ของจิต (เช่น มีราคะ-ไม่มีราคะ, ฟุ้งซ่าน-หดหู่) ที่เกิดขึ้นและดับไป โดยไม่เข้าไปเป็นเจ้าของ ✨ อนัตตาคือคำตอบ: การแยกจิตออกจากจิตคือการเห็นแจ้งว่า ความคิด และ อารมณ์ ล้วนเป็นอนัตตา (ไม่ใช่ตัวตน) จึงไม่จำเป็นต้องเข้าไปยึดถือ ✨ ทางปฏิบัติใน ๔ ขั้นตอน: การเฝ้าดูความเกิด ความดับ ความสืบต่อ และการเห็นอนัตตาในจิต (ตามหลักการของสติปัฏฐาน). ✨ อิสรภาพที่แท้จริง: การเห็นว่า "จิต" เองก็เป็นเพียงหนึ่งใน ขันธ์ ๕ เมื่อปล่อยวางความยึดถือในขันธ์ ๕ ได้ ก็คือการหลุดพ้นจากความทุกข์

จงเปลี่ยนความสับสน สู่การ "รู้ทัน" ที่นำมาซึ่งความสงบที่แท้จริง!

🙏 ร่วมสนับสนุนการเผยแผ่ธรรมทาน หากเนื้อหาเป็นประโยชน์ โปรดช่วยกันส่งต่อแสงสว่างแห่งปัญญา 👍 กด Like เพื่อเป็นกำลังใจ 🔗 กด Share เพื่อแบ่งปันธรรมทาน 🔔 กด Subscribe และกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดธรรมะสำคัญในตอนต่อไป

#แยกจิตออกจากจิต #จิตตานุปัสสนา #พุทธวจน #วิปัสสนา #อนัตตา #ดับทุกข์ #ธรรมะง่ายๆ #ฝึกจิต #ปัญญาธรรม