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100m10秒台への道、始めます。
Автор: 100m10秒台への道【VLOG】
Загружено: 2026-01-22
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皆さん始めまして。
今回の動画では「100ｍ10秒台」への第一歩ということで、とりあえず陸上競技場に行きました。
久しぶり（５年ぶり？）のダッシュなので、まずは身体能力を戻すところから始めていきたいところ。
＜今回ウォーミングアップで参考にさせていただいた動画＞
• 【サニブラウン先生！第1弾】世界のファイナリストが教える足が速くなるウォーミングアップ7選
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