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嘴破＆愈睡愈累 當心恐夏季症候群 |【民生八方事】| 2024070107
Автор: 八大民生新聞
Загружено: 1 июл. 2024 г.
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悶熱的夏天讓人感到昏昏欲睡？甚至失去胃口？其實，身體頻頻出狀況都是「夏季症候群」導致的！營養師指出，夏季症候群與其說是一種病徵，不如說是夏天環境變化，帶給人們的困倦與身心不適症狀，如果想要改善，可以從飲食上下手，包括利用酸甜蔬果改善食慾，還有補充鉀離子跟鈉離子，維持電解值平衡。
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