COMO TER PERNAS MAIS ALTAS NO BALLET

Oiiiiee, bailarin@s!!!

Quer ter pernas mais altas no ballet?

Sou bailarina clássica formada pelo Bolshoi Brasil e com experiência na companhia de Arts Ballet Theatre of Florida, nos Estados Unidos.

Vim nesse vídeo para te ajudar a subir mais a perna com exercícios de flexibilidade e força. São exercícios simples que você deve executar depois de ter se aquecido e sempre com muito cuidado com o seu corpo e seu limite.

Espero que gostem do conteúdo e continuem acompanhando o canal.

Conheça meus cursos:
Treinamento Bailarina de Ponta, um treinamento para você aprender ballet desde o zero comigo. É perfeito para você também que já faz aulas de ballet mas sente que não está evoluindo e quer aprender do jeito certo. Se você quer ter aulas comigo, o lugar certo é o TBP.
https://fernandaruschel.com.br/inscri...

Técnica Perfeita + de 200 correções de ballet, esse curso é específico para quem já dança há um tempo mas sente que não está evoluindo tanto quanto gostaria. Com esse curso você vai entender o que você está fazendo de errado, aprender a execução dos passos e as principais correções que você precisa saber para todos os passos. Se você quer ter acesso a todas as minhas correções de ballet, o TP é o lugar certo.
https://fernandaruschel.com.br/tecnic...

Dicionário do Ballet em Vídeo é para você que tem dificuldade de entender e lembrar a nomenclatura dos passos do ballet. Nesse dicionário você terá acesso as nomenclaturas de cada um dos mais de 80 passos e um breve vídeo com a execução dele.
https://fernandaruschel.com.br/dicion...

Também tenho vários conteúdos no meu instagram @Feruschel.

Outros vídeos do canal:

COMO ME AQUEÇO PARA A AULA DE BALLET:    • COMO ME AQUEÇO PARA AULA DE BALLET  

FORTALECIMENTO PARA OS PÉS:    • FORTALECIMENTO PARA OS PÉS - Exercícios de...