Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тренировка на все тело для любого уровня | 20 минут | Без оборудования и прыжков

Автор: Alla Petrova

Загружено: 2022-10-24

Просмотров: 2132

Описание:

Начните неделю с тренировки на все тело!
Подойдет для любого уровня подготовленности!
Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Прыжки для разогрева в начале тренировки можно заменить обычной ходьбой.
Будет лучше, если вы разогреете суставы перед тренировкой.
Всего 20 минут и ваше тело будет в тонусе. Если вам легко включайте еще раз и выполняйте второй круг.
Надеюсь вам понравится!

#тренировка #фитнес #allapetrova #тренировкадома #тренировканавсетело

Попробуйте также:
Тренировка на верх тела 12 мин    • Тренировка 12 минут на верх Тела - Безупре...  Упражнения
Марафон на ягодицы 15 тренировко
   • Бразильские ягодицы с резинкой  

📸Следи за мной в Instagram @allapetrova_fit
➞Сайт https://linktr.ee/allapetrova

Business links:
[email protected]

съемки камера SONY Alpha 7 IV
https://www.sony.es/electronics/camar...

outfit GYMSHARK Whitney collection
https://eu.gymshark.com/collections/w...

🎵 music from epidemic sound
This is where all the music in this video is from! https://share.epidemicsound.com/ud2su1 (30day free trial + cancel anytime) - (this is an affiliate link so it helps support my channel without costing you extra, but if you'd prefer not to use it that's ok too ❤️)
The music in my video was taken from epidemic sound, a royalty-free music sharing site for which I paid a monthly fee to access.

Stock Video from Envato Elements - https://account.elements.envato.com/r... Regular vs Extended License: https://help.market.envato.com/hc/en-... Envato Elements License Terms: https://elements.envato.com/license-t... Licenses in this video from Envato


Д И С К Л А И М Е Р

Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в любом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.

Тренировка на все тело для любого уровня | 20 минут | Без оборудования и прыжков

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i6679RIWLH4" ["related_video_title"]=> string(82) "Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(43) "TGYM - кращий фітнес канал" } [1]=> object(stdClass)#4859 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ubVsLZHl7og" ["related_video_title"]=> string(128) "СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 35 минут | без оборудования | без прыжков" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Natalia Malyshkina" } [2]=> object(stdClass)#4884 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yL6h7_fVJK0" ["related_video_title"]=> string(91) "HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(43) "TGYM - кращий фітнес канал" } [3]=> object(stdClass)#4891 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HheA6G62R4o" ["related_video_title"]=> string(96) "Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "Евразия24" } [4]=> object(stdClass)#4870 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "15Fbvy-F8zY" ["related_video_title"]=> string(65) "7 Min Lazy Girl Workout – Full Body Burn with No Equipment!" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "Svitlana Hobeika" } [5]=> object(stdClass)#4888 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rPfXLb3ETzY" ["related_video_title"]=> string(173) "Эскалация на Ближнем Востоке, Трамп наплевал на G7, Сбор наследников на ПМЭФ. Смагин, Чижов, Грин" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(18) "The Breakfast Show" } [6]=> object(stdClass)#4883 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [7]=> object(stdClass)#4893 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [8]=> object(stdClass)#4869 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NY5-Cmgx3ZA" ["related_video_title"]=> string(102) "Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(65) "Нутрициология с профессором Дадали" } [9]=> object(stdClass)#4887 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IbdS_z2Pu4c" ["related_video_title"]=> string(102) "ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "ДелайТело" } }
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 35 минут | без оборудования | без прыжков

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 35 минут | без оборудования | без прыжков

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

7 Min Lazy Girl Workout – Full Body Burn with No Equipment!

7 Min Lazy Girl Workout – Full Body Burn with No Equipment!

Эскалация на Ближнем Востоке, Трамп наплевал на G7, Сбор наследников на ПМЭФ. Смагин, Чижов, Грин

Эскалация на Ближнем Востоке, Трамп наплевал на G7, Сбор наследников на ПМЭФ. Смагин, Чижов, Грин

Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]