敏感肌肤 怎么护肤 피부미용사

当今社会上敏感肌比以前还多，很大一部分是因为错误护肤原因引起的，像频繁洗脸和去角质、不恰当使用光电治疗或刷酸、使用糖皮质激素产品等等。

敏感肌正规叫法是敏感性皮肤，最早叫化妆品不耐受综合症。主要原因是皮肤屏障受损，引起的神经血管高反应、免疫炎症的复杂过程，是高反应的状态。



敏感肌肤容易受换季、天气变化、忽冷忽热、化妆品、PM2.5等刺激，皮肤表现为发红、灼热、瘙痒、刺痛、紧绷、脱屑，甚至出现毛细血管扩张、红血丝。

敏感肌肤是一种状态，不是独立的疾病，而且大多存在多种皮肤问题中。像玫瑰痤疮、特异性皮炎、化妆品皮炎、糖皮质激素脸等等。在管理改善皮肤问题上，用到的产品和护肤原则基本一样。



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怎么洗脸
洗脸不能太频繁、不能用热喷仪和热毛巾、不能按摩。洗脸时水温控制在31℃~34℃，感觉舒适为准。温和啫喱洗面奶洗脸，轻柔洁面减少摩擦。一天一次到两次就可以。

洋甘菊化妆水装在喷瓶里喷脸，用浸泡过化妆水的化妆棉轻轻按压吸水、恢复皮肤原来PH值。



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怎么护肤
不用含有酒精、香料、防腐剂等有刺激成分产品，可直接咨询专业人士。产品由乳液、面霜等大分子产品向精华液等小分子产品过渡，避免受刺激，加重敏感。

常用的补水面霜、蜗牛霜、马油霜、鳄鱼霜、洋甘菊面霜、干细胞面霜、洋甘菊乳液、洋甘菊啫喱等等，根据皮肤状态选择。

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怎么防晒
首选物理防晒，其次遮阳伞、遮阳帽等硬防晒，无刺激的化学防晒也可以。当下很多物化型防晒霜也适合敏感肌。



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敏感肌能化妆么
可以化妆，但不建议天天化妆，尽量用温和洗面奶清洁，不需要专用卸妆。也不建议频繁敷面膜，角质过度水合会削弱屏障功能，皮肤更容易敏感。

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怎么管理敏感肌
敏感皮肤前期主要做镇静舒缓、减轻炎症反应、促进皮肤修复。常用的大分子护肤品做紧急镇静舒缓管理。像保湿镇静底膜、洋甘菊、芦荟胶等等。



红热敏感首选保湿镇静底膜结合LED光疗仪绿光，镇静降温、收缩扩张毛细血管，达到减轻炎症目的。

或者洋甘菊系列管理结合光疗，也能极好改善敏感肌、痘痘肌、晒伤、激素脸及其他炎症问题。也可用冷喷、冷膜、高保湿化妆水湿敷、冰泳仪冰导椰子面膜以及激光等管理。

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玫瑰痤疮与敏感肌关系
玫瑰痤疮是敏感肌继发的皮肤问题，与屏障受损、免疫炎症、神经血管高反应及遗传等有关。你会发现发病原因跟敏感肌肤基本相同，像频繁洗脸和去角质、不恰当使用光电治疗或刷酸、毛囊虫、情绪压力等



玫瑰痤疮分为四个时期：
1. 红斑期：潮红、红斑、刺痛、灼热、红血丝，少数瘙痒症状，可反复出现潮红、红斑。
2. 丘疹脓胞期：在红斑期基础上，长出针头至绿豆大小的丘疹、脓胞。
3. 鼻赘期：在红斑期基础上，鼻翼增生、肥大，可伴随红血丝、潮红症状。
4. 眼型：通常有以上三种情况，伴随眼部问题，像结膜炎、角膜炎、眼睛异物感、视力模糊等。

红斑期和丘疹脓胞期，与敏感肌管理基本相同。用芦荟胶或洋甘菊啫喱结合光疗。LED光疗仪蓝光消炎杀菌，绿光消炎镇静舒缓。



丘疹脓胞期可外用甲硝唑、壬二酸，外用伊维菌素、磺胺、过氧化苯甲酰等消炎抗菌。请遵循医嘱用药。鼻赘期：可使用激光或手术治疗。

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激素脸与敏感肌关系
长期使用含有激素类化妆品或乱用激素药膏引起的皮肤炎症改变，被认为跟屏障受损、感染细菌、免疫炎症、神经血管高反应有关，是不是跟敏感肌相同。

激素脸表现为干燥紧绷、脱皮、刺痛、瘙痒、潮红、丘疹脓疱等等。

管理上也跟敏感肌基本相同，用到芦荟胶、洋甘菊系列产品结合光疗。对于已经产生激素依赖情况，需要洋甘菊与药膏混合使用，慢慢减少激素药膏用量，截断激素产品。



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过敏与敏感肌区别
过敏是人体免疫系统对外界物质或自身物质产生排异反应，而出现起疹子、发痒、红疹、水疱等情况。

找出过敏原、清除过敏原、避免再次接触过敏原，很快就能康复。也可考虑用洋甘菊、芦荟胶、保湿镇静底膜，镇静舒缓，缓解症状。但如果找不到过敏原或过敏性疾病请及时就医。