Moon kriya | Місячна крійя | Лунная крийя 🧘🏼‍♀️ кундаліні йога

Коли місячні центри ударяються один про одного (у той час як пупок підтягується всередину, а кінчик язика ударяє по верхньому піднебінні), це створює ясність і бачення реальності.

Люди постійно відчайдушно хочуть бути енергійними. А як щодо того, щоб позбутися стомлення? Дуже важливо жити саттвічно – у стані чистоти, яка дозволяє вам бути спокійними та незворушними. Саттвічна життя минає без втоми, без напруги. Ви почуваєтеся чудово, коли ви дуже енергійні. Насправді ви чудові в той момент, коли ви тверезі, спокійні, стримані і святі у своєму «я».