Ep 02 – Smetti di Reagire a Chi Ti Tratta Male | Come Distaccarti e Restare Centrato Qualunque Cosa
Автор: Marta Bocco
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 40
Quante volte qualcuno dice o fa qualcosa che ti ferisce… e da lì perdi la pace per ore, o per giorni?
In questo episodio di Anima in Movimento parliamo di reattività emotiva e di come smettere di lasciare che gli altri decidano il tuo stato interiore.
Quando reagisci automaticamente, stai cedendo il tuo potere.
Quando scegli come rispondere, torni centrato.
In questo video scoprirai:
perché alcune persone riescono a rovinarti la giornata (e altre no)
come smettere di prendere tutto sul personale
la differenza tra sentire un’emozione e perderti dentro di essa
come restare centrato anche davanti a critiche, rifiuti o comportamenti sgraditi
Questo episodio è per te se senti di:
reagire troppo a quello che gli altri dicono o fanno
rimuginare a lungo su situazioni o messaggi
voler vivere con più calma, presenza e stabilità interiore
🎧 Anima in Movimento è uno spazio dedicato alla crescita interiore, al benessere emotivo e alla consapevolezza.
👉 Iscriviti al canale per altri episodi su gestione delle emozioni, autostima, crescita e benessere a 360°.
💬 Scrivimi nei commenti: quale situazione ti fa reagire più spesso?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
