Yoga Routine per le SPALLE | 20 minuti | Multilivello
Автор: Tiny Yoga
Загружено: 2024-11-04
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Yoga Routine per aumentare forza e mobilità delle SPALLE.
Trovi la ROUTINE COMPLETA all'interno della sezione Tiny Yoga Routine della Tiny Yoga Academy.
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Un insieme di forza e mobilità.
Una routine che ci aiuta a sciogliere, rinforzare e prendere maggiore consapevolezza di tutta la zona delle spalle.
Attraverso questa lezione andrai a riscaldare e poi a potenziare la parte delle spalle, del petto e delle braccia per permettere una pratica yoga più consapevole.
Una Yoga Routine di 20 minuti.
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Buona Pratica!!
Namastè
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