Tiefe Entspannung & Heilung im Schlaf – Geführte Meditation

🌌 Geführte Meditation für Schlaf, Heilung & tiefe Entspannung 🌌
Diese Meditation begleitet dich sanft in die Nacht und hilft dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Du lässt Stress und Gedanken los, findest in einen tiefen Entspannungszustand – und öffnest dich für natürliche, innere Heilung im Schlaf.
✨ Was dich erwartet:
Tiefe körperliche & geistige Entspannung
Energetische Heilreise am Fluss bei Nacht
20 stärkende Schlaf-Affirmationen
Liebevolle Begleitung durch meine Stimme
Regeneration bis in die Zellen
💛 Diese Meditation ist ideal, wenn du abends zur Ruhe kommen, besser schlafen und emotional heilen möchtest.
🌙 Lass dich fallen. Du bist sicher. Du bist getragen. Du darfst jetzt heilen.

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Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.

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Disclaimer:

Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.